【今日こその元気の素】

あなたの成功と幸福は、自制心と意志力に大きく左右される。 
 
この2つの資質は、自分がすると言ったことをやり遂げ、状況が不利なときでも目標に向かって邁進するうえで決定的な要因となる。 
 
自制心と意志力があれば、人生で大きなことを成し遂げることができる。
 
しかし、たとえこの2つの資質を持ち合わせていなくても、心配する必要はない。
 
自制心と意志力は訓練次第で身につけることができるからだ。
 
もし自制心と意志力が足りないと感じるなら、達成可能な小さい目標を設定することから始めればいい。
 
 
『習慣を変えれば人生が変わる　マーク・レクラウ』

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人生がうまくいってない時は、往々にして、人か、環境か、運命を恨みます。

人間が神と同じ立場になるには、創意工夫という創造性を与えられてるので、そこに関しては神様も手を出せないでいます。

意志を強くするには日常的に行動で身に染みさせることが必要です。

それが日常生活のちょっとした習慣化によって出来ますが。

自制心がないということは、「継続力がない」「時間を守らない」「感情的になりやすい」「浪費する傾向がある」「ギリギリまでやらない」「お酒に飲まれてしまう」「肥満傾向にある」…とかです。

その逆をちょっとした創意工夫で

「三日坊主でも始める」「待ち合わせの場所に10分前を約束時間と思って動く」「出費はノートに書き留める」「すぐに始める」「お酒に多めの水で割る」「主食を食べる前に野菜を大量に摂る」

など、やるのです。

大事なことは、まずできるところから始めること、行動を起こすことです。

初動が一番大事です。

まずは最初の一歩を踏み出そう！！
 
それが成功と幸福の鍵だからです


　　　　シェア記事より抜粋。